จากผลการสำรวจของบริษัทใหญ่แห่งหนึ่งพบว่า

                    87% ของประชากรโลก กำลังเผชิญกับภาวะเครียด

ซึ่งส่วนใหญ่จะเกิดกับกลุ่มคนวัยทำงาน ซึ่งผลกระทบจากความเครียดนี้เราสามารถเห็นได้จากคนรอบตัว หรือในข่าวสารจากสื่อต่างๆ ซึ่งสาเหตุของความเครียดก็เกิดได้จากหลายปัจจัยแตกต่างกันไป และแน่นอนว่าแต่ละคนก็มีวิธีกำจัดภาวะเครียดไม่เหมือนกัน บางคนเลือกปล่อยทิ้งไว้จนในที่สุดจากภาวะเครียดก็ก่อเกิดมาเป็น 

โรคซึมเศร้า สร้างความท้อแท้ หดหู่ หมดกำลังใจ ส่งผลให้คุณภาพชีวิตแย่ลง หรือบางคนที่มีภาวะเครียดจนนอนไม่หลับ ก็เลือกใช้ยานอนหลับเป็นตัวช่วย ซึ่งเราต่างรู้ดีว่ายานอนหลับไม่ปลอดภัยต่อร่างกายเมื่อใช้ต่อเนื่องไปเรื่อยๆ

วันนี้ Tropicalife มีอีกหนึ่งทางเลือกจากธรรมชาติ ที่จะช่วยบรรเทาความรู้สึกตึงเครียด เศร้าหมอง หรือรู้สึกเบื่อหน่ายกับสภาพแวดล้อมบรรยากาศเดิมๆ น้ำมันหอมระเหยเหล่านี้คืออีกตัวช่วยของคุณค่ะ นอกจากที่เราแนะนำในโพสนี้ ก็ยังมีน้ำมันหอมระเหยอีกหลายชนิดที่มีส่วนช่วยในการบำบัดอารมณ์ เช่น กุหลาบ โรสแมรี่ เปปเปอร์มิ้นต์ มะลิ และอื่นๆอีกมากมาย

1.น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์

เป็นน้ำมันอีกหนึ่งชนิดทีไ่ด้รับความนิยมใช้กันอย่างแพร่หลายทั่วโลก นอกเหนือจากความโดดเด่นของสรรพคุณในการบำรุงด้านความงาม ผลิตภัณฑ์กำจัดยุงและแมลงแบบธรรมชาติ น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ยังมีความโดดเด่นในการใช้บำบัดอาการทางประสาทบางอย่าง ซึ่งสรรพคุณด้านนี้ได้รับการยืนยันจากคณะแพทย์ทั่วโลกแล้ว น้ำมันชนิดนี้มีกลิ่นหอมละมุนป็นเอกลักษณ์ กล่าวกันว่า เมื่อคุณได้สูดดมน้ำมันชนิดนี้ สมองของคุณจะสามารถจดจำกลิ่นหอมนี้ได้ตลอดไป กลิ่นหอมหวานแสนโรแมนติกจะเข้าไปบำบัดอาการทางประสาท ทางอารมณ์ได้อย่างดีเยี่ยม ช่วยคลายความเครียดและความวิตกกังวล ได้ผลดีกับผู้มีอาการซึมเศร้าหดหู่ ช่วยให้หลับได้ง่ายและลึกขึ้นตามธรรมชาติ บรรเทาอารมณ์แปรปรวณที่เกิดจากฮอร์โมน
วิธีใช้ที่นิยมคือ

- สูดดมผ่านไอความร้อนของเตาอโรม่าหรือเครื่องพ่นไอน้ำ

- นำมาป้ายเล็กน้อยที่หมอนหรือหมอนข้าง

- ผสมในโลชั่นบำรุงผิว

- ผสมกับน้ำมันนวดตัว

- ผสมในอ่างอาบน้ำอุ่น เพื่อนอนแช่ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

2.น้ำมันหอมระเหยกระดังงา

ดอกกระดังงาเป็นดอกไม้ชนิดหนึ่งที่คนไทยรู้จักเป็นอย่างดี นอกจากจะมีลักษณะภายนอกที่สวยงามแล้ว ดอกกระดังงายังมีกลิ่นหอม แม้จะดมจากดอกสดๆหรือดอกที่ร่วงหล่นลงมาจากต้นก็ตาม เพราะฉะนั้นน้ำมันหอมระเหยที่สกัดจากดอกกระดังงาจึงมีกลิ่นที่หอมเข้มข้นและคงอยู่ยาวนานมากกว่าหลายเท่า กกระดังงาให้กลิ่นสุดแสนโรแมนติก หอมหวานเย้ายวน นิยมใช้เป็นสูตรทำน้ำหอม เครื่องหอมในพิธีต่างๆ และกลิ่นหอมนี้ยังช่วยปลุกเร้าอารมณ์ทางเพศ ช่วยให้ผ่อนคลาย รู้สึกสงบสุข หายใจสะดวก คลายอาการซึมเศร้าหดหู่ เป็นกลิ่นที่ให้ความรู้สึกอ่อนโยนอบอุ่น ช่วยปลอบประโลมให้จิตใจอ่อนโยนตามไปด้วย
วิธีที่นิยมใช้คือ

- สูดดมผ่านเตาอโรม่าหรือเครื่องพ่นไอน้ำ

- ใช้เป็นส่วนผสมของน้ำอบในงานพิธี

- ผสมกับน้ำมันเพื่อใช้นวดตัว

- ผสมกับโลชั่นบำรุงผิว

- หยดใส่อ่างน้ำอุ่นเพื่อนอนแช่

ให้กลิ่นที่สดชื่น กระปรี้กระเปร่า มีกลิ่นหวานซ่อนเปรี้ยว ทำให้ไม่รู้สึกเบื่อหน่ายหรือซ้ำซากเป็นกลิ่นที่เหมาะกับผู้ที่ต้องการความผ่อนคลาย มีอาการปวดหัวไมเกรน รู้สึกคิดอะไรไม่ค่อยออกเพราะสมองเมื่อยล้า น้ำมันหอมระเหยส้มช่วยให้หายใจสะดวก หัวใจสูบฉีดเลือดได้ดีมากขึ้น
วิธีใช้ที่นิยมคือ

- สูดดมผ่านไอความร้อนของเตาอโรม่า หรือเครื่องพ่นไอน้ำ

- ผสมกับน้ำมันเพื่อใช้นวดตัวผสมกับโลชั่นบำรุงผิว

- หยดใส่อ่างอาบน้ำอุ่นเพื่อนอนแช่

- ผสมน้ำสะอาดบรรจุใส่ขวดแบบสเปรย์ ฉีดกระจายกลิ่นภายในห้อง

4.น้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุ้ต

น้ำมันหอมระเหยอีกหนึ่งกลิ่นที่ให้ความรู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่า ช่วยปรับอารมณ์ให้ผ่อนคลายและสงบขึ้น กลิ่นหอมจะช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ร่างเริง ไ้ดผลดีกับผู้ที่มีภาวะซึมเศร้า หรือกำลังตกอยู่ในอารมณ์หม่นหมอง หดหู่ ไม่มีแรงบรรดาลใจในการทำอะไร น้ำมันหอมระเหยเกรปฟรุตคือตัวช่วยชั้นเยี่ยมของคุณ

วิธีใช้ที่นิยมคือ

- สูดดมผ่านไอความร้อนของเตาอโรม่า หรือเครื่องพ่นไอน้ำ

- ผสมกับน้ำมันเพื่อใช้นวดตัว

- ผสมกับโลชั่นบำรุงผิว

- หยดใส่อ่างอาบน้ำอุ่นเพื่อนอนแช่

- ผสมน้ำสะอาดบรรจุใส่ขวดแบบสเปรย์ ฉีดกระจายกลิ่นภายในห้อง

5.น้ำมันหอมระเหยขิง

มีกลิ่นที่ค่อนข้างเข้มข้น ให้ความรู้สึกอบอุ่น นิยมใช้เพื่อลดอาการวิงเวียนคลื่นไส้รุนแรง น้ำมันหอมระเหยขิงได้ผลดีเยี่ยมเมื่อผสมกับน้ำมันเพื่อนวดผิว จะช่วยคลายความเมื่อยล้า คลายอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ ทำให้รู้สึกมีเรี่ยวแรงมากขึ้น
วิธีใช้ที่นิยมคือ
- สูดดมผ่านไอความร้อนของเตาอโรม่า หรือเครื่องพ่นไอน้ำ

- ผสมกับน้ำมันเพื่อใช้นวดตัว

- ผสมกับโลชั่นบำรุงผิว

- หยดใส่อ่างอาบน้ำอุ่นเพื่อนอนแช่

6.น้ำมันหอมระเหยเบอร์กามอท

มีส่วนช่วยในการคลายความวิตกกัลวล อาการซึมเศร้า หดหู่ ช่วยบรรเทาปวดของอาการไมเกรน ช่วยให้หายใจสะดวกมากขึ้น และยังช่วยฆ่าเชื้อโรคทางอากาศบางชนิด
วิธีใช้ที่นิยมคือ
- สูดดมผ่านไอความร้อนของเตาอโรม่า หรือเครื่องพ่นไอน้ำ

- ผสมกับน้ำมันเพื่อใช้นวดตัว

- ผสมกับโลชั่นบำรุงผิว

- หยดใส่อ่างอาบน้ำอุ่นเพื่อนอนแช่