แชร์ทริคนวดหน้าด้วยออยล์ ทวงคืนผิวอ่อนเยาว์สุขภาพดี ผิวฉ่ำเด้งย้อนวัย!

การนวดหน้าด้วยออยล์ เป็นศาสตร์ความงามยอดนิยมที่มีมาตั้งแต่สมัยโบร่ำโบราณที่ให้มากกว่าความงามด้านผิวพรรณภายนอก
เพราะนอกจากจะได้ประโยชน์เรื่องผิวพรรณเต่งตึง อ่อนเยาว์ ลดริ้วรอย ก็ยังมีประโยชน์อีกมากที่รอให้คุณได้ลองมาสัมผัสด้วยตัวเอง
วันนี้ Tropicalife มาแชร์ทริคนวดหน้าด้วยตัวเองได้ง่ายๆที่บ้าน ประหยัดเวลาไม่ต้องไปร้าน เลือกออยล์ที่ตอบโจทย์ปัญหาผิวของเราเองได้อย่างตรงจุด ง่ายๆแค่ 6 ขึ้นตอน

สิ่งที่ต้องเตรียม

1.Plant Oil เลือกที่ชื่นชอบหรือตอบโจทย์ปัญหาผิว
ทุกสภาพผิว = เช่น Jojoba, Apricot, Grape Seed, Almond, Marula, Squalane, Olive, Castor, Rosehip

ผิวเป็นสิว = เช่น Arnica, Argan, Blueberry Seed, Black Currant, Calendula, Meadowfoam, Milk Thistle, Tamanu, Sea Buckthorn

ผิวมีอายุ = เช่น Cacay, Sea Buckthorn, Blueberry, Melon, Prickly Pear, Marula, Rosehip, Strawberry, Camellia, Cherry, Evening Primrose, Kukui, Moringa

2.Essential Oil ใช้ไม่เกิน 1 หยดต่อการนวดผิวหน้า 1 ครั้ง
จิตใจสงบ = เช่น Chamomile, Frankincense, Geranium, Lavender, Ylang-Ylang

สดชื่น (ทดสอบก่อนใช้เนื่องจากเป็นกลิ่นโทนเย็นอาจทำให้แสบตาได้)
= เช่น Rosemary, Peppermint, Spearmint, Eucalyptus, Grapefruit,

3.ผ้าสะอาดชุบน้ำอุ่น (หรือผ้าแห้งสะอาด/กระดาษซับหน้า)
ใช้เวลาในการนวดประมาณ 30 นาที ทำซ้ำไปซ้ำมา หรือระยะเวลาตามสะดวกของแต่ละคน
หลังจบการนวดหากรู้สึกว่าน้ำมันบนผิวหน้าหนักเกินไปสามารถซับออกไปโดยไม่ต้องล้างออก หรือสามารถล้างออกได้ตามต้องการ

ประโยชน์หลักของการนวดหน้าด้วยออยล์ (Facial Massage)

-ลดเลือนริ้วรอย ผิวกระชับเต่งตึงขึ้น
-ผิวสดชื่นกระจ่างใสขึ้น มีผลการวิจัยระบุว่าผู้หญิง 59% ที่นวดหน้าอยู่เสมอ มีผิวหน้าที่สดใสสุขภาพดีอ่อนกว่าวัย
-ช่วยให้ Oil, Cream, Serum หรือผลิตภัณฑ์บำรุงผิว แสดงประสิทธิภาพได้ดีขึ้น เมื่อใช้ร่วมกับการนวดไปด้วย (มีผลการวิจัยรองรับ)
-ช่วยเร่งการผลัดเซลล์ผิวเก่า ให้เซลล์ผิวเก่าหลุดออกอย่างอ่อนโยน
-ลดการเกิดสิว ผลพลอยได้จากการไหลเวียนโลหิตที่ดีขึ้นทำให้ผิวแข็งแรงขึ้น ลดความเสี่ยงการเกิดสิวง่าย
-บรรเทาอาการไซนัส, คัดจมูก, หายใจไม่สะดวก, อาหารหวัด
-บรรเทาอาการปวดเกร็งกล้ามเนื้อผิวหน้า, กรอบหน้า, บริเวณกรามที่เกิดจากการนอนกัดฟัน การเคี้ยว และอื่นๆ
-การนวดหน้าด้วยออยล์ผสมกับน้ำมันหอมระเหยช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายทั้งจิตใจ อารมณ์ และผิวหนัง

อ้างอิงบางส่วนจาก: 
https://bit.ly/392NCgt

ผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร International Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Sciences พบว่า น้ำมันมะรุมสามารถช่วยป้องกันแสงแดดได้ นักวิจัยพบว่าน้ำมันนี้มี SPF ที่สามารถช่วยให้ครีมกันแดดมีประสิทธิภาพมากขึ้น

Moringa Oil (น้ำมันมะรุม) เป็นน้ำมันที่สกัดได้จากต้นมะรุม (Moringa Oleifera)
เจ้าของฉายา “the miracle tree” ต้นไม้มหัศจรรย์ ต้นตำรับความงามที่ถูกบันทึกไว้มานานกว่าพันปี!
ทุกส่วนของพืชชนิดนี้มีประโยชน์ที่น่าทึ่งทั้งหมด เช่น เมล็ด ฝัก ผล ราก หรือแม้กระทั่งเปลือก จึงถูกเรียกว่าต้นไม้มหัศจรรย์ แต่ส่วนที่มีประโยชน์มากที่สุด โดยเฉพาะในด้านความงามก็คือ “เมล็ด” 

มีเรื่องราวที่ถูกบันทึกไว้ว่า ตั้งแต่สมัยเมื่อหลายพันปีก่อนชาวกรีกและชาวโรมันนอกจากจะใช้น้ำมันมะรุมเพื่อการบริโภค ก็ยังนิยมนำมาใช้เพื่อความงาม เริ่มแรกจากการนำมาบำรุงผิวพรรณและเช็ดทำความสะอาดผิว น้ำมันมะรุมเป็นที่ถูกใจเนื่องจากมันมีคุณสมบัติปกป้องผิวจากการถูกแดดทำลาย ซึ่งเป็นตัวช่วยที่ดีที่สุดในตอนนั้นสำหรับการดำรงชีวิตที่ต้องออกเดินทางแต่ละครั้งเป็นเวลานานๆ ต้องเจอแสงแดดและมลภาวะลายล้อม ถึงอย่างนั้น ผิวก็ยังคงสุขภาพดีและอ่อนเยาว์

Moringa oil อุดมไปด้วยสารอาหารที่ผิวต้องการมากที่สุด สารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน แร่ธาตุต่างๆ ทรงประสิทธิภาพและตอบสนองความต้องการของผิวได้อย่างดีเยี่ยมและที่ทำให้น้ำมันชนิดนี้โดดเด่นเป็นที่พูดถึงและต้องการมากที่สุดคือ มีสารประกอบของ cytokinins อีกทั้ง zeatin (ฮอร์โมนพืชที่มีศักยภาพมากที่สุด) ซึ่งช่วยในการส่งเสริมการเติบโตของเซลล์ผิวควบคู่ไปกับชะลอกระบวนการเสื่อมของผิว สาเหตุของผิวชราเหี่ยวย่นจึงได้รับความนิยมมากในการใช้เป็นส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ความงามเช่น ครีมบำรุงผิวหน้า-ผิวกาย, ยาสระผม, ครีมนวดผม, สครับ, พอกผิว และอื่นๆมากมาย

เนื้อสัมผัสของน้ำมันมีความบางเบาและนุ่มลื่น อีกทั้งมีความเสถียรค่อนข้างสูง จึงทำให้น้ำมันชนิดนี้เกิดการหืนได้ช้ากว่าน้ำมันหลายๆตัวในระดับเดียวกัน

สรุปประโยชน์หลักๆของ Moringa Oil

1. เสริมเกาะป้องกันผิว
   มีกรดไขมันสำคัญที่ช่วยบำรุงรักษา stratum corneum (ชั้นของผิวหนังที่เป็นเกราะป้องกันสิ่งแวดล้อมและควบคุมการซึมผ่าน) ช่วยฟื้นฟูผิวที่สูญเสียความชุ่มชื้นและเสียหายจากสิ่งแวดล้อม ทั้งแสงแดดและมลภาวะ
2. ฟื้นบำรุงผิวที่เสียหายจากมลภาวะ (Pollution)
   มลภาวะมีอยู่ทุกที่ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ 100% และมีนคือปัจจัยหลักที่ทำให้เกิดปัญหาผิว เช่น ผิวแห้งสูญเสียน้ำ ผิวไม่ยืดหยุ่นเกิดริ้วรอยได้ง่าย เวลาเป็นสิวหรือแผลก็จะทำให้ผิวสมานตัวได้ช้าลง ทิ้งรอยดำรอยแดงไว้ชัด น้ำมันมะรุมที่สามารถซึมลึกเข้าสู่ผิวได้จึงเข้าไปช่วยฟื้นฟูความเสียหายในส่วนนี้ได้
3. ต่อต้านริ้วรอยก่อนวัย
   อย่างที่ได้บอกไปข้างต้นว่าน้ำมันชนิดนี้อัดแน่นไปด้วย Antioxidant ดังนั้นมันจึงช่วยควบคุมการทำงานของอนุมูลอิสระ ชะลอกระบวนการเหี่ยวย่นของผิว ช่วยให้ผิวกระชับขึ้นโดยธรรมชาติ
4. ปรับผิวให้กระจ่างใสโดยธรรมชาติ
   Vitamin C ที่มีอยู่ในน้ำมันมะรุมช่วยปรับให้ผิวกระจ่างขึ้น เรียบเนียนขึ้น ไม่ว่าจะเป็นการบำรุงผิวแบบทาทิ้งไว้ หรือการนวดแล้วล้างออก ก็ยังช่วยให้ผิวหน้ากระจ่างขึ้น
5. ต่อต้านการเกิดสิวและช่วยลดจุดด่างดำหลังสิวยุบตัว
   มีคุณสมบัติในการยับยั้งเชื้อแบคทีเรียที่ทำให้เกิดสิว และยังช่วยปรับสมดุลการผลิตน้ำมันของผิวให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ จึงช่วยลดความเสี่ยงการเกิดสิวได้อย่างสมบูรณ์แบบ
6. ทำความสะอาดผิวได้ล้ำลึกถึงรูขุมขน
   มีปริมาณของ Oleic acid สูงถึง 72% ซึ่งช่วยในการยับยั้งสารเคมีทำร้ายผิวที่ไปตกค้างในรูขุมขน และยังมีความสามารถในการสร้าง keratin ตามธรรมชาติเพื่อให้ผิวคงความกระชับอ่อนเยาว์ไว้
7. คลายความแห้งกร้านผิวได้ดีเยี่ยม
   นอกจากช่วยเรื่องความชุ่มชื้นได้อย่างมีประสิทธิภาพ น้ำมันมะรุมยังช่วยลดอาการระคายเคืองผิวที่คล้ายอาการของโรคผิวหนัง
   
   
   

                     น้ำมันเมล็ดมะขามป้อม

Amla seed oil (น้ำมันเมล็ดมะขามป้อม) เป็นพืชที่นิยมเอามาสกัดน้ำมัน โดยส่วนที่นิยมใช้มากที่สุดเพราะมีสารประกอบที่ดีอยู่มากที่สุด คือส่วนที่เป็น Seed (เมล็ด)
ในศาสตร์การแพทย์อายุรเวทที่มีต้นกำเนิดมาจากอินเดีย ได้นิยมนำน้ำมันเมล็ดมะขามป้อมมาใช้เพื่อการบำรุงรักษาปัญหาเกี่ยวกับเส้นผมและหนังศีรษะ เช่น ปัญหาเส้นผมขาดหลุดร่วง หนังหัวแห้งลอก อักเสบ มีปัญหาผมหงอกก่อนวัยอันควร เป็นต้น

เมื่อใช้ Amla oil กับเส้นผมและหนังศีรษะ ผลลัพธ์ที่ได้คือ

- รากผมแข็งแรงขึ้น เส้นผมแข็งแรงไม่เปราะหักง่ายจากโคนจรดปลาย
- ช่วยกระตุ้นการเติบโตของเส้นผม ทำให้ผมยาวไวขึ้นโดยธรรมชาติ
- บรรเทาปัญหารังแค หนังศีรษะแห้งลอก หนังศีรษะมัน อุดตัน
- ป้องกันผมหงอกก่อนวัยอันควร

ยกตัวอย่างปัญหาผมร่วง
ผมร่วงจากฮอร์โมนแอนโดรเจน (androgenic alopecia)
จะมีลักษณะการร่วงของเส้นผมทีละน้อยเริ่มจากด้านบนของศีรษะ มักพบในผู้ชายเป็นส่วนมาก แต่ความจริงแล้วการร่วงของเส้นผมลักษณะนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกๆคน
มีผลงานวิจัยชิ้นหนึ่งได้ทำการทดสอบโดยนำ พืชทั้งหมด 17 ชนิด มาทดสอบประสิทธิภาพการยับยั้งผมร่วง ซึ่งปรากฏว่าสารสกัดจาก Amla เป็นตัวยับยั้งที่แรงที่สุดเป็นอันดับสองของ 5-alpha-reductase ซึ่งเป็นเอนไซม์ที่สามารถทำให้ศีรษะล้านได้
ถึงแม้ว่าปัจจุบันจะยังไม่มีงานวิจัยเกี่ยวกับ Amla oil อย่างกว้างขวางให้เห็นนัก แต่ก็มีงานวิจัยที่เชื่อถือได้ ที่ระบุไว้ว่า Amla oil อาจมีส่วนช่วยแก้ปัญหาเหล่านั้นได้จริงๆ

ประโยชน์ด้านผิวพรรณ

- มอบความชุ่มชื้นสู่ผิว
- ป้องกันการเกิดสัญญาณริ้วรอยก่อนวัย
- คลายความหมองคล้ำได้อย่างดีเยี่ยม เนื่องจากอุดมไปด้วย Vitamin C
- ปกป้องผิวจากรังสียูวีได้ตามธรรมชาติ

วิธีใช้

-ใช้หมักผมทิ้งไว้ 15-30 นาที สามารถทำซ้ำได้สัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง

-ใช้ผสมกับแชมพูหรือครีมนวด

-ใช้เป็นส่วนผสมของสูตร Skincare

 **ควรทำการทดสอบก่อนนำมาใช้งาน ให้ทดสอบน้ำมันบนผิวหนังเป็นจุดๆ และรอ 24 ชั่วโมงเพื่อดูว่ามีผื่นขึ้นหรือไม่**

อ้างอิงข้อความบางส่วนจาก: https://www.verywellhealth.com

                ESSENTIAL OILS FOR

                               REDUCE STRESS

หากคุณกำลังถูกความเครียดและความวิตกกังวลรุมเร้าอยู่ในทุกห้วงความคิด จนก่อเกิดเป็นความเครียดที่เรื้อรัง ซึ่งแต่ละคนก็มีวิธีจัดการปัญหาของตัวเองต่างกันไป ได้ผลบ้างไม่ได้ผลบ้าง คุณอาจจะได้รับคำแนะนำหลายๆวิธีเพื่อจัดการกับปัญหา และเราเชื่อว่าคุณต้องเคยได้ยินเกี่ยวกับศาสตร์
“การบำบัดความเครียดด้วยกลิ่นหอม (Aromatherapy)”

Essential oil for aromatherapy

น้ำมันหอมระเหย สกัดได้จากพืชโดยใช้วิธีการกลั่นซึ่งส่วนมากสกัดได้จากส่วนที่เป็นดอก ใบ ราก บางชนิดสกัดได้จากยางของพืช แต่ละชนิดมีสารประกอบแตกต่างกันไปดังนั้นประโยชน์ก็จะแตกต่างกันไปในแต่ละชนิด นอกจากประโยชน์จากสรรพคุณแล้วกลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหยก็ยังนิยมใช้ในศาสตร์ของ Aromatherapy (การบำบัดด้วยกลิ่น) วันนี้เราจะมาเจาะลึกเน้นไปที่ น้ำมันหอมระเหยชนิดใดบ้างที่นิยมใช้เพื่อบรรเทาอาการวิตกกังวลและความเครียด

TROPICALIFE ขอแนะนำ 10 Essential oils ที่มีกลิ่นหอมอันเป็นประโยชน์ในการบำบัดจิตใจและอารมณ์ โดยเฉพาะในด้านการลดความเครียดสะสม จะมีกลิ่นไหนบ้างเราไปอ่านบทความนี้พร้อมๆกันเลยค่ะ

1. Lavender Essential Oil

เมื่อคุณเริ่มต้นอ่านบทความนี้เราเชื่อว่าหลายคนเริ่มเดาแล้วว่า “เดี๋ยวต้องมีชื่อของน้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์แน่ๆเลย” ใช่ค่ะ คุณเดาถูกต้องแล้ว! เพราะถ้าพูดถึงเรื่องกลิ่นหอมที่ช่วยลดความเครียดแล้วไม่มีชื่อลาเวนเดอร์ นี่ต้องบอกเลยว่า ผิดมหันต์! เพราะลาเวนเดอร์ได้รับความนิยมและถูกยอมรับจากผลวิจัยมากมายทั่วโลก เกี่ยวกับสรรพคุณในการลดความเครียดช่วยให้ผ่อนคลายอย่างมีประสิทธิภาพ

2. Neroli Essential Oil

มีสารประกอบที่สำคัญคือ Linalyl Acetate ซึ่งมีคุณสมบัติระงับประสาท ช่วยสงบอารมณ์ ลดความเกร็งของกล้ามเนื้อที่อาจเกิดจากความเครียดสะสม ช่วยปรับสมดุลอารมณ์ และยังมีผลการวิจัยที่ระบุไว้ว่า Neroli ช่วยให้อาการ PMS ในหญิงวัยหมดประจำเดือนดีขึ้นได้

3. Ylang-Ylang Essential Oil

กระดังงาได้รับความนิยมมาตั้งแต่สมัยโบราณกาล นิยมใช้กันในพิธีมงคลต่างๆ การอบเสื้อผ้า กระจายกลิ่นโดยเฉพาะในห้องนอน กลิ่นหอมของกระดังงาช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน เป็นผลดีต่อระบบสืบพันธุ์ และยังช่วยลดอาการคล้ายซึมเศร้า วิตกกังวล ตึงเครียดสะสม นอนไม่ค่อยหลับ ทำให้รู้สึกสงบขึ้น

4. Sweet Basil Essential Oil

น้ำมันหอมระเหยโหระพามีกลิ่นหอมออกแนวสมุนไพร มีสารประกอบของ Phenol ซึ่งมีส่วนช่วยในการระงับประสาทและปรับปรุงให้จิตใจรู้สึกสงบ ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลสะสม นิยมใช้ผสมน้ำมันเพื่อนวดผ่อนคลาย

5. Chamomile Essential Oil

เป็นกลิ่นที่ขึ้นชื่อพอๆกับลาเวนเดอร์ ในเรื่องของความหอมที่มีประโยชน์อันน่าทึ่ง มีคุณสมบัติในการช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและสงบสติอารมณ์ได้ดี นิยมใช้เพื่อกระจายกลิ่นในห้องนอนเพื่อส่งเสริมการนอนหลับ และเจือจางกับ Plant Oil เพื่อใช้ในการนวดผ่อนคลาย หรือหยดเพียงเล็กน้อยในอ่างน้ำอุ่น นอนแช่เพื่อความรื่นรมย์ผ่อนคลายและเหนื่อยล้าได้เป็นอย่างดี

6. Vetiver Essential Oil

น้ำมันหอมระเหยหญ้าแฝกไม่ได้เป็นที่รู้จักในวงกว้างนัก แต่หากใครที่ได้เคยใช้งานก็ต่างปลงใจที่จะยกให้เป็นอีกหนึ่งไอเทมโปรด! ด้วยกลิ่นหอมอ่อนๆคล้ายดินหลังฝนตก ช่วยปรับปรุงอารมณ์ให้สมดุลและสงบ ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายและลดความวิตกกังวลลงได้ตามธรรมชาติ

7. Frankincense Essential Oil

สกัดได้จากส่วนที่เป็นเรซินของพืช มีกลิ่น Musky หอมหวานอ่อนๆ มีผลการวิจัยในปี 2019 ระบุว่าน้ำมันหอมระเหยชนิดนี้มีประโยชน์ในการลดระดับความวิตกกังวล ในทาง Aromatherapy นิยมใช้เพื่อลดความกังวลของสตรีระหว่างตั้งครรภ์

8. Clary Sage Essential Oil

คลารี่ เสจ มีคุณสมบัติในการลดระดับ Cortisol หรือ ฮอร์โมนความเครียด เพราะหากระดับคอร์ติซอลสูงก็จะส่งผลให้ระดับความเครียดและความวิตกกังวลมีมากขึ้น หากสะสมไปต่อเนื่องก็อาจก่อให้เกิดอาการภาวะซึมเศร้าได้

9. Patchouli Essential Oil

มักจะใช้ร่วมกับ Lavender Essential Oil เพื่อส่งเสริมประสิทธิภาพในการบำบัดมากขึ้น แต่โดยเฉพาะแพทชูลี่เองนั้นก็มีกลิ่นหอมอันเป็นประโยชน์ในการช่วยปรับสมดุลอารมณ์อยู่แล้ว กลิ่นหอมทำให้รื่นรมย์ผ่อนคลาย เป็นน้ำมันหอมระเหยอีกหนึ่งชนิดที่นิยมสูดดมโดยตรง และหยดลงในอ่างน้ำอุ่นเพื่อแช่เท้าแช่ตัว

10. Marjoram Essential Oil

มาจอแรมจัดเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลก โดยเฉพาะเมื่อนำมาสกัดเป็นน้ำมันหอมระเหย นิยมใช้กระจายกลิ่นเพื่อสร้างความผ่อนคลาย ลดอาการประหม่าและตื่นเต้น รวมถึงอาการข้างเคียงความเครียดอย่างอาการปวดหัวได้ดี

ข้อควรระวัง:

• น้ำมันหอมระเหยต้องเจือจางก่อนทุกครั้งหากนำมาใช้กับผิวโดยตรง เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดการระคายเคือง
• การเจือจางสำหรับผู้ใหญ่และเด็กแตกต่างกัน

  ผู้ใหญ่ = น้ำมันหอมระเหย 15 หยด เจือจางโดยน้ำมันสกัดจากพืช 1 ออนซ์

  เด็ก = น้ำมันหอมระเหย 3-6 หยด เจือจางโดยน้ำมันสกัดจากพืช 1 ออนซ์

• หญิงตั้งครรภ์ ให้นมบุตร ควรปรึกษาแพทย์ก่อนใช้งาน

วิธีทดสอบการระคายเคือง:

1. ใช้น้ำมันหอมระเหยที่เจือจางแล้ว ทาลงที่ข้อมือหรือข้อพับด้านใน
2. ใช้ผ้าพันแผลหรือผ้าสะอาดพันปิดไว้อย่างมิดชิด
3. ทิ้งไว้ 24 ชั่วโมง หากครบตามเวลาแล้วให้สังเกตดูบริเวณนั้นว่ามีอาการระคายเคือง ผื่นแดง หรืออาการคันหรือไม่ หากพบอาการเหล่านี้ให้หยุดใช้และปรึกษาแพทย์

                      6 ESSENTIAL OILS

                        FOR ANTI-BACTERIAL

น้ำมันหอมระเหยที่มีความสามารถในการยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย

ความจริงคือ แบคทีเรียมีอยู่รอบตัวเรา ถึงจะมองไม่เห็นด้วยตาแต่เชื่อเถอะว่ามีอยู่แน่นอน!

เมื่อคุณรับเอาแบคทีเรียเข้าสู่ร่างกายถึงแม้จะไม่ได้ตั้งใจ เพราะอาจจะแฝงมากับอากาศหรือติดอยู่ตามของเครื่องใช้ในชีวิตประจำวัน เนื่องจากไม่สามารถมองเห็นได้ทำให้เราไปสัมผัสเข้า แบคทีเรียบางชนิดก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพได้ ดังนั้น เราจึงต้องยับยั้งมันเสียก่อน!

ไม่ต้องพึ่งสารเคมีเพราะของจากธรรมชาตินี่แหละ ช่วยยับยั้งแบคทีเรียได้ดีเยี่ยม!

น้ำมันหอมระเหย (Essential Oil)

เป็นน้ำมันที่สกัดได้จากพืชในส่วนต่างๆเช่น flower, Root, Leaves, Resin, Bark โดยวิธีที่ต่างกันไปแต่ที่ได้รับความนิยมคือ Steam Distillation น้ำมันหอมระเหยได้รับความนิยมมาตั้งแต่สมัยโบราณและในปัจจุบันก็มีหลายชนิดที่ได้รับการจดทะเบียนเพื่อใช้ทางการแพทย์ ต่อมาก็ถูกใช้อย่างแพร่หลายทั้งในอุตสาหกรรมความงามและการใช้ในเชิงบำบัด (Aromatherapy)

แต่ในครั้งนี้เราจะมาเน้นในเรื่อง “น้ำมันหอมระเหยเพื่อยับยั้งแบคทีเรีย”

เนื่องจากน้ำมันหอมระเหยส่วนมากมีส่วนประกอบหลักคือ Phenols ซึ่งมีคุณสมบัติเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ มีความสามารถต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย, เชื้อรา, ไวรัส จะมีอะไรบ้างที่เราแนะนำ เชิญอ่านในบทความต่อไปนี้ได้เลยค่ะ

1.Rosemary Essential Oil (นนน้ำมันหอมระเหยโรสแมรี่)

กลิ่นหอมของโรสแมรี่เป็นที่ยอมรับในเรื่องสร้างความผ่อนคลาย เสริมสมาธิและความทรงจำ นอกจากนั้นยังมีผลวิจัยชี้ให้เห็นว่าโรสแมรี่ช่วยยับยั้งการเติบโตของเชื้อแบคทีเรียได้ โดยเฉพาะ  Escherichia coli ทุกสายพันธุ์, E.coli, Bacillus cereus, Staphylococcus aureus Aeromonas hydrophila, Bacillus cereus และอื่นๆอีกมากมาย

2.Tea Tree Essential Oil (น้ำมันหอมระเหยทีทรี)

นิยมใช้กันมามากว่า 100 ปี จัดเป็นอีกหนึ่งน้ำมันหอมระเหยสารพัดประโยชน์ ทั้งในด้าน Aromatherapy, อุตสาหกรรม, น้ำหอม, และแน่นอนว่าสิ่งที่โดดเด่นที่สุดของทีทรีก็คือ การถูกนำไปใช้เพื่อต่อต้านและยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย ไวรัสบางชนิด เชื้อรา และยีสต์ เช่น E.coli, S.aureus, S.epidermidis, E.faecalis, และอื่นๆ

3.Thyme Essential oil (น้ำมันหอมระเหยไธม์)

ไม่เพียงแต่กลิ่นหอมสดชื่นคล้ายเปลือกไม้อ่อนๆ เท่านั้น เพราะยังมีความโดดเด่นในการฆ่าเชื้อและต่อต้านเชื้อแบคทีเรียอย่างมีประสิทธิภาพ รวมไปถึงเชื้อที่มีการต่อต้านต่อกลุ่มยาปฏิชีวนะ เช่น สายพันธุ์ Staphylococcus, Enterococcus, Escherichia และ Pseudomonas น้ำมันหอมระเหยไธม์ก็สามารถช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อเหล่านี้ได้ดีอีกด้วย

4.Yarrow essential oil (น้ำมันหอมระเหยยาร์โรว์)

ไม่เพียงแต่ได้รับความนิยมอย่างล้นหลามในด้านความงาม เพราะเรื่องน่าทึ่งอีกอย่างหนึ่งก็คือ ยาร์โรว์นิยมใช้เป็นส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ประเภทฆ่าเชื้อและยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย เชื้อรา เชื้อไวรัส ได้อีกหลายชนิดและมีประสิทธิภาพที่ยอดเยี่ยม

5.Cinnamon essential oil (น้ำมันหอมระเหยอบเชย)

อัดแน่นไว้ด้วยกลิ่นที่เข้มข้นให้ความรู้สึกเผ็ดร้อนปนหวานเล็กน้อย มีสารประกอบที่ออกฤทธิ์ต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย เชื้อไวรัส Pseudomonas aeruginosa  ที่ดื้อยาจำพวกปฏิชีวนะ การใช้น้ำมันหอมระเหยอบเชยจึงมอบทั้งการต่อต้านเชื้อที่มีประสิทธิภาพ และความปลอดภัยปราศจากสารเคมีใดๆ

6.Parsley essential oil (น้ำมันหอมระเหยพาสลีย์)

งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน Genetics and Molecular Research พบว่าน้ำมันหอมระเหยพาสลีย์มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและเชื้อราที่มีประสิทธิภาพ พบว่ามีประสิทธิภาพในการต่อต้านเชื้อแบคทีเรีย 7 สายพันธุ์และเชื้อรา 8 สายพันธุ์

อัตราส่วนที่แนะนำ

น้ำมันนวดตัว 2 - 2.5%

น้ำมันนวดหน้า 0.1 – 0.5%

ใช้ประคบ 10 หยด

ยาขี้ผึ้ง 3%

ครีมและโลชั่น 1 - 1.5%

อาบน้ำ 10 หยดอย่างมาก โดยหยดลดในอ่างอาบน้ำ

ทาแก้แมลงสัตว์กัดต่อย 2 – 2.5%

แชมพูและครีมนวดผม 1 – 1.5%

ทำความสะอาดพื้น 2% 

ทำความสะอาดเฟอร์นิเจอร์ 2%

นี่เป็นการแนะนำเพียงเล็กน้อยเท่านั้น! ยังมีน้ำมันหอมระเหยอีกมากที่โดดเด่นเรื่องยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย ไม่ว่าจะเป็น Patchouli, Black pepper, Lavender, Clove, Lemongrass, Copaiba, Eucalyptus, Peppermint คุณสามารถค้นหาน้ำมันหอมระเหยที่ต้องการ และยังมีตัวเลือกอีกหลากหลายที่ควรค่าแก่การทดลอง ที่นี่เท่านั้น!

           SET ESSENTIAL OIL FOR YOUR FAMILY

                  น้ำมันหอมระเหยสามัญประจำบ้าน

ทุกคนคงรู้จักกันดีกับ ยาสามัญประจำบ้าน แล้วคุณเคยได้ยินเกี่ยวกับ น้ำมันหอมระเหยประจำบ้าน หรือไม่? สองสิ่งนี้คือสิ่งที่ทุกคนควรมีติดบ้านไว้อย่างแท้จริง เพื่อคอย Support สุขภาพกายและจิตใจให้ดีอยู่เสมอ แตกต่างและคล้ายคลึงกันอย่างไร แล้วทำไมเราควรมีน้ำมันหอมระเหยประจำบ้าน ไปอ่านพร้อมๆกันเลยค่ะ

เรามียาสามัญประจำบ้านก็เพื่อใช้บรรเทาอาการเจ็บป่วยเบื้องต้นเล็กๆน้อยๆ มีตั้งแต่ยาทาไปจนถึงยากิน และแน่นอนว่าคุณต้องอ่านวิธีใช้งานและข้อบังคับอย่างเคร่งครัดเพื่อความปลอดภัย แต่ในส่วนของ น้ำมันหอมระเหย (Essential Oil) เราใช้แค่ภายนอกเท่านั้น และน้ำมันหอมระเหยแต่ละชนิดไม่ได้มีประโยชน์เจาะจงแค่อย่างใดอย่างหนึ่ง

น้ำมันหอมระเหยมีประโยชน์และการใช้งานที่หลากหลาย เช่น บำรุงรักษาความเจ็บปวดภายนอกร่างกาย บรรเทาอาการปวดเมื่อย ช่วยให้แผลหายไวขึ้น มีกลิ่นที่ช่วยบำบัดอารมณ์และจิตใจได้ ใช้ทำความสะอาดพื้นผิว เฟอร์นิเจอร์ ลดกลิ่นอับ ไล่ยุง และแมลงบางชนิด รวมไปถึงมีบทบาทในการบำรุงด้านความงาม ดังนั้นเมื่อคุณทำความรู้จักกับประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยแต่ละชนิดได้เป็นอย่างดีแล้ว คุณก็จะได้ค้นพบความพิเศษอื่นๆตามมาอีกมากมาย นำไปสู่การครีเอทวิธีการใช้งานรูปแบบอื่นๆได้อย่างไม่รู้จบ

Tropicalife เราเป็นผู้นำเข้าและจัดจำหน่ายวัตถุดิบธรรมชาติ เรามีชื่อเสียงและได้รับความไว้วางใจจากลูกค้ามาโดยตลอด โดยเฉพาะในเรื่องที่เกียวกับ 'น้ำมันหอมระเหย' เพราะเรามีให้ลูกค้าเลือกอย่างหลากหลาย มีข้อมูลครบถ้วนอย่างผู้เชี่ยวชาญ แและนำเข้าจากแหล่งที่น่าเชือ่ถือ 

ดังนั้น จากประสบการณ์ที่เราอยู่กับน้ำมันหอมระเหยมา เราคุ้นเคยกับสรรพคุณของน้ำมันหอมระเหยแต่ละชนิด ทำให้ในวันนี้เราได้จัดทำ Project เซ็ทน้ำมันหอมระเหยที่ทุกครอบครัวมีติดบ้านไว้ ได้ใช้งานจริงและมีประโยชน์ต่อกทุกคนในครอบครัว ในเซ็ทนี้ประกอบไปด้วย 10 Essential oil organic ดังนี้ค่ะ

1. CEDARWOOD ATLAS ESSENTIAL OIL - ORGANIC

ใช้สำหรับสุขภาพเส้นผม หนังศีรษะ ลดอาการคันจากรังแค ลดความมันของหนังศีรษะ

น้ำมันหอมระเหย Cedarwood เป็นที่นิยมใช้มาตั้งแต่สมัยอียิปต์โบราณมีกลิ่นหอมสดชื่นและให้ความรู้สึกอบอุ่น นุ่มนวลในคราวเดียวกัน เหมาะกับการใช้ในทุกๆฤดู มีสรรพคุณที่โดดเด่นคือ นิยมใช้เป็นส่วนหนึ่งของการบำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ มีประโยชน์ในการลดความมันบนหนังศีรษะ ขจัดรังแค กระตุ้นการงอกใหม่ของรากผม และยังมีประโยชน์ไปจนถึงการบำรุงผิวพรรณ เหมาะกับผู้ที่มีปัญหาผิวมันและผิวอักเสบ

ในทาง Aromatherapy น้ำมันหอมระเหยชนิดนี้มีสรรพคุณช่วยปรับสมดุลอารมณ์ สร้างบรรยากาศที่สงบและมีสมาธิมากขึ้น ลดความกังวลและความวิตก

การใช้งานที่แนะนำ

• ผสมกับ Carrier Oil (น้ำมันจากพืชธรรมชาติ) เพื่อหมักผม สัปดาห์ละ 1 ครั้ง เพื่อบำรุงหนังศีรษะลดอาการคัน รังแค หนังศีรษะแห้งลอก
• ผสมกับยาสระผมหรือครีมนวด เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการบำรุง
• กระจายกลิ่นในห้องนอน หรือ ห้องน้ำ เพื่อสร้างบรรยากาศโรแมนติกกระตุ้นความรู้สึกทางเพศได้ดี

2. CLOVE BUD ESSENTIAL OIL - ORGANIC

นวดบรรเทาอาการปวดเมื่อย กล้ามเนื้อเกร็ง ข้ออักเสบ

 น้ำมันหอมระเหยกานพลูนี้สกัดได้จากส่วนดอกตูมของกานพลูซึ่ง ผลวิจัยยืนยันว่าเป็นส่วนที่ดีที่สุด สารประกอบที่สำคัญในน้ำมันหอมระเหยกานพลูคือ Eugenol ซึ่งมีคุณสมบัติบรรเทาอาการปวดได้ดี  เยี่ยม จึงนิยมใช้เป็นส่วนหนึ่งของการนวดผิวเพื่อบรรเทาอาการปวด คลายเส้น คลายการเกร็งกล้ามเนื้อ นอกจากนั้นการสูดดมกลิ่นน้ำมันหอมระเหยกานพลู ยังเข้าไปช่วยฟื้นฟูร่างกายให้หายจากอาการ เจ็บป่วยได้ไวขึ้น

การใช้งานที่แนะนำ

• ผสมกับน้ำมันพื้นฐานเช่น Jojoba Oil, Sweet Almond, Grape seed, Camellia, Sunflower ใช้นวดผิวควบคู่กับการนวดแผนไทย หรือนวดด้วยตัวเองเพื่อบรรเทาอาการ
• หยดกับน้ำมันอุ่นแช่ตัวหรือแช่เช้า บรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย และระงับกลิ่นเท้าได้ดี
• กระจายกลิ่นในห้องเพื่อให้ร่างกายฟื้นตัวไวขึ้น กระปรี้กระเปร่า

3. COPAIBA BALSAM ESSENTIAL OIL - ORGANIC

ใช้สำหรับต่อต้านการอักเสบ และยับยั้งการแพร่กระจายของเชื้อแบคทีเรีย

Copaiba สกัดมาจากส่วนที่เป็นยางของพืช Copaifera officinalis มีสารประกอบของ Sesquiterpenes ไม่น้อยกว่า 90% ซึ่งจากการศึกษาพบว่าสารประกอบนี้มีคุณสมบัติต้านการอักเสบและยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย ทั้งบนผิวและในอากาศ ด้าน Aromatherapy กลิ่นของ Copaiba ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายขึ้น ปรับสมดุลจิตใจได้ดี ช่วยบรรเทาอาการปวดหัวไมเกรน

การใช้งานที่แนะนำ

• ผสมกับ Carrier Oil (น้ำมันจากพืชธรรมชาติ) หรือ โลชั่นบำรุงผิว ทาบริเวณผิวที่อักเสบหรือแสบร้อนจากแสงแดด จะช่วยให้แผลสมานตัวไวขึ้น และไม่ทิ้งรอยดำรอยแดงไว้ที่ผิว
• หยดใส่อ่างอาบน้ำเพื่อแช่ตัว
• ทำความสะดวกอุปกรณ์ของใช้ เฟอร์นิเจอร์ พื้นผิว เพื่อยับยั้งเชื้อแบคทีเรียและเชื้อโรค
• กระจายกลิ่นในอากาศเพื่อฆ่าเชื้อ และสร้างบรรยากาศที่บริสุทธิ์

4. EUCALYPTUS GLOBULUS ESSENTIAL OIL - ORGANIC

ส่งเสริมระบบหายใจ กระจายกลิ่นเพื่อสร้างบรรยากาศที่ปลอดโปร่ง สดชื่น เสริมสร้างพลังและสมาธิ

น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส ขึ้นชื่อเรื่องกลิ่นหอมสดชื่นอันดับต้นๆของบรรดาน้ำมันระเหยด้วยกัน นอกจากนั้นกลิ่นยังมีประโยชน์ในการยับยั้งเชื้อโรคในอากาศที่จะส่งผลเสียต่อระบบหายใจได้ สำหรับผู้ที่มีอาการคัดจมูก เป็นหวัด หายใจไม่สะดวก สามารถสูดดมน้ำมันหอมระเหยนี้ได้โดยตรง และสำหรับผู้ที่ต้องการเสริมสร้างสมาธิขณะทำงานหรือกิจกรรมต่างๆ แนะนำกระจายกลิ่นนี้ในห้องจะเป็นตัวช่วยที่ดีเยี่ยมของคุณได้

การใช้งานที่แนะนำ

• กระจายกลิ่นในพื้นที่ที่ต้องการความปลอดโปร่ง หายใจสะดวก เสริมสร้างพลังและสมาธิ
• สูดดมโดยตรงเมื่อหายใจไม่สะดวก คัดจมูก วิงเวียนศีรษะ
• กลิ่นมีส่วนช่วยขับไล่ยุงและแมลง สามารถนำผสมกับน้ำสะอาดทำเป็นสเปรย์ได้ หรือผสมกับโลชั่นทาผิวกันยุงได้

5. PEPPERMINT ESSENTIAL OIL - ORGANIC

เพิ่มพลังให้สมองและร่างกาย บรรเทาอาการอ่อนเพลียไม่สดชื่น 

เปปเปอร์มิ้นต์มีกลิ่นหอมสดชื่นเป็นที่ถูกใจใครหลายๆคน นิยมใช้กระจายกลิ่นและพกพาไว้สูดดม แก้อาการคัดจมูกและวิงเวียนศีรษะได้ดี กลิ่นของเปปเปอร์มิ้นต์ทำให้สมองและร่างกายตื่นตัว กระปรี้กระเปร่ารู้สึกมีพลัง นำไปปรับใช้ได้กับหลายๆอย่างในชีวิตประจำวัน

การใช้งานที่แนะนำ

• การจายกลิ่นหรือใช้สูดดมโดยตรง
• ผสมกับผลิตภัณฑ์บำรุงผิว เส้นผมและหนังศีรษะ
• ผสมกับน้ำสะอาดเพื่อทำสเปรย์ฉีดผิว ปรับอากาศ ไล่ยุงและแมลง
• ผสมน้ำมันสกัดจากพืชเพื่อนวดผิว ช่วยเปิดรูขุมขนได้ดี
• ผสมน้ำถูพื้น เช็ดทำความสะอาดอุปกรณ์ช่วยยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย

6. LAVENDER BULGARIA ESSENTIAL OIL - ORGANIC

ส่งเสริมการนอนหลับ ผ่อนคลายและลดความเครียดสะสม ปรับสมดุลอารมณ์คล้ายผู้ที่มีอาการซึมเศร้า ปรับฮอร์โมนผู้หญิงระหว่างมีประจำเดือนและหลังหมดประจำเดือน

น้ำมันหอมระเหยอีกชนิดที่ขึ้นชื่อว่า ได้รับความนิยมมากที่สุดในโลก ว่ากันว่าไม่มีนัก Aromatherapy คนใดที่ไม่เคยใช้น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ กลิ่นหอมเย้ายวนนี้แม้ได้สูดดมหนึ่งครั้งก็จะจดจำได้ตลอดไป ประโยชน์ที่ขึ้นชื่อของน้ำมันหอมระเหยนี้คือ กลิ่นหอมช่วยลดความเครียดสะสม ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย ปรับสมดุลของอารมณ์และจิตใจได้เป็นอย่างดี นิยมใช้กระจายกลิ่นในห้องนอนเพราะมีส่วนช่วยให้เคลิ้มหลับง่ายขึ้นโดยธรรมชาติ ทำให้สมองได้ผ่อนคลายลดความเสี่ยงในการตื่นกลางดึก และประโยชน์เหล่านี้ยังเป็นผลดีต่อผู้ที่มีอาการคล้ายโรคซึมเศร้า ผู้หญิงที่อารมณ์แปรปรวนง่ายที่เกิดจากฮอร์โมนในช่วงมีประจำเดือน หรือหมดประจำเดือนไปแล้ว

การใช้งานที่แนะนำ

• กระจายกลิ่นผ่านอุปกรณ์ต่างๆเช่น เตาอโรม่า เครื่องพ่นดิฟฟิวเซอร์
• ผสมน้ำสะอาดเพื่อใช้เป็นสเปรย์ฉีดปรับอากาศ ฉีดหมอน
• ผสมกับโลชั่นบำรุงผิวกาย
• ผสมกับน้ำมันสกัดจากพืชธรรมชาติเพื่อใช้นวดผิวกาย หรือหยดใส่อ่างอาบน้ำ

7. YLANG - YLANG ESSENTIAL OIL - ORGANIC

กระตุ้นความรู้สึกทางเพศ ปรับสมดุลอารมณ์ ใช้สร้างบรรยากาศในพิธีต่างๆ

นิยมใช้สร้างบรรยากาศในพิธีต่างๆเช่น พิธีแต่งงาน ขึ้นบ้านใหม่ นั่งสมาธิ สวดมนต์ ให้ความรู้สึกอบอุ่นและโรแมนติกได้เป็นอย่างดี และอีกหนึ่งประโยชน์ที่นิยมใช้คือ สำหรับคู่รักใช้กระจายกลิ่นในห้องนอนจะช่วยกระตุ้นความรู้สึกทางเพศได้ดี และยังช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนจึงช่วยส่งเสริมระบบสืบพันธ์ให้ดียิ่งขึ้น

กลิ่นหอมหวานนุ่มลึกของกระดังงา ช่วยให้สมองได้พักผ่อน คลายเครียด ลดความวิตกกังวลและความหดหู่ จึงเหมาะกับผู้ที่มีภาวะซึมเศร้า หรือมีสุขภาพจิตที่ไม่ดีเท่าที่ควร

แนะนำการใช้งาน

• กระจายกลิ่นในพื้นที่ที่ต้องการสร้างบรรยากาศอบอุ่น โรแมนติก สร้างความผ่อนคลาย
• ผสมกับผลิตภัณฑ์บำรุงผิว น้ำมันนวดผิว
• เบลนด์เข้ากับกลิ่นอื่นๆเพื่อใช้เป็นน้ำหอม เช่น โรสวูด มะลิ แฝกหอม มะกรูด มิโมซ่า กุหลาบ ตะไคร้หอม เกรพฟรุต มะนาว ส้ม แพทชูลี่ ไม้จันทร์
• ผสมน้ำสะอาดใช้เป็นสเปรย์ฉีดผิว และปรับอากาศ

8. ROSEMARY ESSENTIAL OIL - ORGANIC

บรรเทาอาการปวดหัว ไมเกรน วิงเวียนคลื่นไส้

โรสแมรี่ มีกลิ่นหอมเย็น ช่วยกระตุ้นร่างกายและสมองได้เป็นอย่างดี ทำให้รู้สึกมีชีวิตชีวา ลดการเหนื่อยล้าสะสมของสมอง ทำให้อาการปวดหัวต่างๆบรรเทาลงได้ นอกจากนี้ยังช่วยปรับสมดุลอารมณ์ให้สงบนิ่งมากขึ้น เสริมสร้างสมาธิได้ และในด้านความงาม โรมแมรี่ช่วยลดความมันของหนังหนังศีรษะได้ดีเยี่ยม และยังกระตุ้นให้รากผมงอกไวขึ้น

การใช้งานที่แนะนำ

• กระจายกลิ่นในพื้นที่ที่ต้องการความปลอดโปร่ง หายใจสะดวก เสริมสร้างสมาธิและพลัง
• สูดดมโดยตรงเมื่อหายใจไม่สะดวก คัดจมูก วิงเวียนศีรษะ
• ผสมกับน้ำสะอาดหรือน้ำแร่เพื่อทำสเปรย์ฉีดผิว ปรับอากาศ ไล่ยุงและแมลง

9. LEMON ESSENTIAL OIL - ORGANIC

   ลดผื่นคันระคายเคือง สลาย Cellulite บำรุงให้ผิวกระชับ

น้ำมันหอมระเหยเลมอน มีสรรพคุณลดการสะสมของ Cellulite และยังปลอบประโลมผิวที่ระคายเคือง แพ้ ผื่นคัน จึงนิยมใช้ผสมกับครีมหรือน้ำมันพื้นฐานเพื่อนวดบำรุงผิวเป็นประจำ และข้อดีของการใช้เป็นประจำคือ ผิวของคุณจะกระจ่างใสขึ้นและกระชับมากขึ้นโดยธรรมชาติ

การใช้งานที่แนะนำ

• ผสมกับน้ำมันสกัดจากพืชธรรมชาติเช่น Jojoba, Sweet almond, Sunflower, Grape seed, Avocado, เพื่อลดการเกิด cellulite
• ผสมโลชั่นบำรุงผิวเพื่อเพิ่มความกระชับให้ผิว บำรุงให้ผิวกระจ่างใสขึ้นตามธรรมชาติ
• ใช้กระจายกลิ่นและสูดดมเพื่อเพิ่มความสดชื่น กระปรี้กระเปร่า

10. ORANGE SWEET ESSENTIAL OIL - ORGANIC

แต่งกลิ่นของผลิตภัณฑ์ต่างๆ เพิ่มพลังในการต้านสารอนุมูลอิสระให้กับผลิตภัณฑ์บำรุงผิว

กลิ่นเปลือกส้มอ่อนๆอย่างเป็นธรรมชาติ แม้จะสูดดมเป็นเวลานานก็ไม่ทำให้เวียนหัว นิยมใช้แต่งกลิ่นเครื่องสำอาง ครีมบำรุงผิว แชมพู ครีมนวดผม สครับ ผสมกับน้ำมันนวดผิว 

นอกจากจะได้กลิ่นหอมสดชื่นแล้วน้ำมันหอมระเหยส้มยังช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการต่อต้านสารอนุมูลอิสระได้อีกด้วย

การใช้งานที่แนะนำ

• หยดผสมกับผลิตภัณฑ์ความงามเพื่อแต่งกลิ่นหอมสะชื่นและเพิ่มประสิทธิภาพในการต่อต้านอนุมูลอิสระ
• กระจายกลิ่นเพื่อสร้างบรรยากาศที่สดชื่น ปลอดโปร่ง ส่งเสริมระบบหายใจ
• ผสมกับน้ำยาพื้น ทำความสะอาดเฟอร์นิเจอร์

และนี่ก็คือน้ำมันหอมระเหยเกรดออแกนิคทั้งหมดที่อยู่ในเซ็ท ซึ่งประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหยแต่ละชนิดไม่ได้มีเพียงแค่กล่าวไปข้างต้น ยังมีประโยชน์และการใช้งานอีกมากมายที่รอให้คุณค้นพบ

ถือว่าเป็นสิ่งที่คุ้มค่าสำหรับทุกบ้านที่ควรมีไว้ เพื่อสุขภาพกายและสุขภาพจิตใจที่ดีของทุกๆคน

อัตราส่วนที่แนะนำ

น้ำมันนวดตัว 2 - 2.5%

น้ำมันนวดหน้า 0.1 – 0.5%

ใช้ประคบ 10 หยด

ยาขี้ผึ้ง 3% ค

รีมและโลชั่น 1 - 1.5%

อาบน้ำ 10 หยดอย่างมาก โดยหยดลดในอ่างอาบน้ำ

ทาแก้แมลงสัตว์กัดต่อย 2 – 2.5%

แชมพูและครีมนวดผม 1 – 1.5%

ทำความสะอาดพื้น 2%

ทำความสะอาดเฟอร์นิเจอร์ 2%

                 4 BOTANICAL EXTRACT

ใช้คู่กับ Skin Care Routine รับประกันว่าสุดปัง!

              10 ESSENTIAL OILS FOR CELLULITE

                                                    จบปัญหาผิวเปลือกส้ม!

เซลลูไลท์คืออะไร? (what is cellulite?)

อธิบายง่ายๆโดยไม่ต้องมีภาพประกอบ แต่เชื่อว่าแทบทุกคนนึกออกแน่นอนค่ะ โดยเฉพาะผู้หญิงอย่างเราๆซึ่งถือว่าคือปัญหากวนใจอันดับต้นๆเลย เซลลูไลท์คือผิวที่ไม่สม่ำเสมอเมื่อลูบไปจะมีทั้งส่วนที่บุ๋มลงไปและนูนขึ้นมาถี่ๆคล้ายเปลือกส้ม ส่วนใหญ่จะเกิดบริเวณสะโพก ต้นขา ต้นแขน หรือหน้าท้อง ส่วนสาเหตุของการเกิดเซลลูไลท์ ก็คือ

• การรับประทานอาหารโดยเฉพาะประเภทแป้งและน้ำตาล น้ำตาลแลคโตสในนมวัว กาเฟอีนจากกาแฟ
• การลดน้ำหนักแบบหักโหมเกินไป
• ขาดการออกกำลังกาย
• การเผาผลาญช้าของร่างกาย
• การคายน้ำของผิว
• การเปลี่ยนแปลงไปของฮอร์โมน
• การสะสมของไขมัน
• ความหนาของชั้นผิว การสะสมของเซลล์ผิวที่ตายแล้ว

และปัจจัยอื่นๆที่อาจเกิดขึ้นได้.

เป็นเรื่องน่าเศร้าใจที่ธรรมชาติของร่างกายมนุษย์เราไม่อาจหลีกเลี่ยงปัญหาเหล่านี้ได้ แต่อย่าเพิ่งถอดใจไป! เพราะเมื่อมีสาเหตุในการเกิด ก็ย่อมมีทางออกเสมอ และทางออกง่ายๆก็คือการเอาสาเหตุของการเกิดมาแก้ไขให้กลายเป็นดีซะ เพียงเท่านี้ก็ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดเซลลูไลท์ไปได้แล้ว และนี่ก็คือตัวช่วยอีกอย่างของคุณ “น้ำมันหอมระเหย” ของขวัญที่ธรรมชาติสร้างไว้ให้เราเพื่อจัดการกับปัญหาเซลลูไลท์!

น้ำมันหอมระเหยมีประโยชน์หลายประการเกินกว่าจะบอกให้หมดในข้อความนี้ เพราะในแต่ละชนิดก็มีความแตกต่างแยกย่อยกันออกไปอีก แต่วันนี้เราจะมาพูดถึงเฉพาะ น้ำมันหอมระเหยที่ช่วยลดการเกิดของเซลลูไลท์

**โปรดจำไว้เสมอว่า นี่เป็นเพียงอีกตัวช่วยหนึ่งเท่านั้น และ ไม่สามารถจะป้องกันการเกิดเซลลูไลท์ไปได้ตลอด เพราะเราต้องใช้ชีวิตประจำวันโดยการกินอาหารและทำกิจกรรมในทุกๆวัน ซึ่งก็อาจทำให้เกิดเซลลูไลท์ขึ้นมาอีกได้ ทั้งหมดทั้งมวลขึ้นอยู่กับการใช้ชีวิตประจำวันของเราดังนั้นหมั่นออกกำลังกายและทานของมีประโยชน์ไว้นะคะ**

RECOMMENDED 10 ESSENTIAL OILS FOR CELLULITE

1. Grapefruit Essential Oil (Citrus Paradisi)

กลิ่นหอมสดชื่นช่วยลดความอยากน้ำตาลได้ ลดการสร้างไขมัน (การก่อตัวของไขมันหรือเนื้อเยื่อไขมัน)

2. Cedarwood Essential Oil (Cedrus atlantica)

สมานแผล และลดเลือนการเกิดของเซลลูไลท์บนร่างกาย

3. Lemongrass Essential Oil (Cymbopogon citratus)

กลิ่นหอมช่วยขับไล่แมลงได้ ลดความเครียด และผ่อนคลายกล้ามเนื้อ กระตุ้นการไหลเวียนโลหิตลดการเกิดของเซลลูไลท์

4. Juniper Essential Oil (Juniperus virginiana)

ส่งเสริมการขับออกของของเหลวเช่น ปัสสาวะและไขมัน กระตุ้นการไหลเวียน

5. Geranium Essential Oil (Pelargonium gravelens)

ลดการกักเก็บของเหลวที่ทำให้เกิดเซลลูไลท์ ต้านการอักเสบและปรับสมดุลฮอร์โมนได้ดี

6. Rosemary Essential Oil (Rosmarinus officinalis)

ลดการสะสมไขมันในเซลล์และเพิ่มการไหลเวียนโลหิต

7. Lavender Essential Oil (Lavandula angustifolia)

ลดการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ กระตุ้นการเติบโตของเซลล์ผิวจึงช่วยลดปัญหาเซลลูไลท์ได้

8. Cypress (Cupressus sempervirens)

กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต ลดการเกิดเส้นเลือดขอดและการเกิดเซลลูไลท์ได้

9. Fennel (Foeniculum Vulgare)

ปรับสมดุลฮอร์โมน ทำให้ส่งผลดีถึงสุขภาพผิวด้วย

10. Lemon (Citrus limon)

กระตุ้นการระบายน้ำเหลือง จึงช่วยลดผิวยุบตัวไม่สม่ำเสมอ

HOW TO USE ESSENTIAL OILS FOR CELLULITE

วิธีที่แนะนำมากที่สุดของปัญหานี้ก็คือ “การทาลงบนผิว” (Tropical Application) เพราะน้ำมันหอมระเหยจะไปช่วยลดการสร้างไขมันและกระตุ้นการสลายไขมันให้เร็วขึ้น อีกทั้งช่วยฟื้นฟูโครงสร้างผิวให้เนื้อเยื่อผิวมีความแข็งแรง ยากต่อการปรากฏของเซลลูไลท์ในภายหลัง

แต่เราไม่สามารถทาน้ำมันหอมระเหยลงไปโดยตรงที่ผิวได้นะคะ เพราะน้ำมันหอมระเหยมีความเข้มข้นมากเกินไป จะทำให้ผิวเกิดการระคายเคืองและแพ้ได้ สิ่งที่ต้องนำมาใช้เจือจางร่วมด้วยนั่นคือ ครีม หรือ น้ำมันสกัดธรรมชาติ ที่หาได้ง่ายๆ เช่น น้ำมันมะพร้าว สวีทอัลมอนด์ โจโจ้บา โรสฮิป อาร์แกน และอื่นๆอีกมากมายเพื่อนำมาเพิ่มประโยชน์ ใช้ทาบำรุงผิวทุกวันเน้นนวดคลึงบริเวณที่มีเซลลูไลท์ชัดๆ ทำต่อเนื่องเป็นประจำรับรองว่าปัญญาเซลลูไลท์จะลดลงอย่างน่าพอใจแน่นอนค่า

เขียนโดย: Tropicalife 

อ้างอิง: 

https://www.healthline.com/
https://draxe.com/essential-oils/essential-oils-for-cellulite/ 

                            สวยสะกดทุกสายตา ด้วยผมสลวยน่าสัมผัส

คุณกำลังเผชิญกับปัญหาเส้นผมที่น่าหงุดหงิดใจหรือเปล่า?

ผมขาดหลุดล่วง, ผมยาวช้า, ผมชี้ฟู ไม่มีน้ำหนัก, ผมแห้งกร้านหยาบกระด้าง และปัญหาอื่นๆอีกมากมาย คุณพยายามที่จะจบปัญหาเหล่านั้นด้วยการมองหาผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผมและหนังศีรษะอยู่ใช่ไหมคะ?

                                                                                            และยังไม่เจอที่ถูกใจและตอบโจทย์ใช่ไหมคะ?... เรามีทางเลือกธรรมชาติมานำเสนอนะ!

บางครั้งสาเหตุที่เราต้องวนเวียนกับปัญหาเส้นผมซ้ำๆ อาจเกิดจากผลิตภัณฑ์บำรุงผมที่เราใช้ๆกันอยู่ในปัจจุบันนี้ก็ได้นะคะ เราอาจจะแพ้สารซิลิโคน น้ำหอมสังเคราะห์ และสารเคมีอื่นๆที่อยู่ในผลิตภัณฑ์เหล่านั้นโดยไม่รู้ตัว เพราะขึ้นชื่อว่าสารเคมี อย่างไรสะก็ย่อมเกิดการสะสม และส่งผลข้างเคียงได้เมื่อใช้ต่อเนื่องเป็นเวลานานๆ

เราไม่ได้ ห้าม ให้หยุดใช้ แต่เราอยากจะบอกว่า คุณต้องพักเส้นผมและหนังศีรษะจากสารเคมีเหล่านั้นเสียบ้าง แล้วหันมาบำรุงด้วยวิธีทางธรรมชาติสลับกันไป เพื่อสุขภาพที่ดีของเส้นผม

TROPICALIFE แนะนำการบำรุงผมด้วย Carrier Oil น้ำมันสกัดจากพืชธรรมชาติ ใช้หมักผม หรือใช้เป็นส่วนผสมของผลิตภัณฑ์บำรุงเส้นผม ซึ่งความจริงแล้วเป็นวิธีที่นิยมใช้กันมาตั้งแต่สมัยโบร่ำโบราณ เพียงแต่ว่าในอดีตนั้นเรามีน้ำมันเพียงไม่กี่ชนิดที่นำมาใช้ หลักๆเช่น น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะกอก แต่ในปัจจุบันมีน้ำมันหลากหลายมากขึ้นเพื่อให้เลือกใช้ และแต่ละชนิดก็โดดเด่นไม่แพ้กันเลย

ประโยชน์โดยรวมของการใช้ Carrier Oil บำรุงเส้นผม

• กระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผมได้ดี
• แก้ปัญหาหนังศีรษะแห้งกร้าน
• ขจัดปัญหารังแค คันหนังศีรษะ ระคายเคือง
• ลดความเสียหายที่ได้รับจากแสงแดด / ความร้อนจากอุปกรณ์แต่งทรงผม
• เพิ่มความเงางามให้เส้นผม ลดการชี้ฟูของเส้นผม
• บำรุงให้รากผมแข็งแรง ไม่ขาดหลุดร่วงได้ง่าย
• ช่วยให้ผมมีน้ำหนัก นุ่มสลวย
• ปรับสมดุลการผลิตน้ำมันของหนังศีรษะ
• เสริมเกราะป้องกันผมจากมลภาวะต่างๆ

1.ARGAN OIL (น้ำมันอาร์แกน)

เหมาะสำหรับ: ผมแห้งเสีย, ผมเปราะหลุดร่วงง่าย, ผมที่ต้องเจอความร้อนบ่อยๆ, ผมมันเยิ้ม

ประโยชน์หลัก: ปกป้องผมจาก UV, บรรเทาความเสียหายจากความร้อนของอุปกรณ์จัดแต่งเส้นผม, มอบความชุ่มชื้นให้ผมนุ่มสลวย, เพิ่มความเงางามเส้นผม

น้ำมันยอดนิยมที่มีชื่อเสียงโด่งดังทั่วโลก แต่ที่ได้รับความนิยมสุดๆกว่าใคร เห็นทีจะเป็นน้ำมันอาร์แกนจากประเทศ Morocco เพราะถูกยอมรับว่ามีความเป็นเลิศทางด้านสภาพแวดล้อม ความเชี่ยวชาญของกระบวนการผลิต ทำให้น้ำมันที่ได้จากประเทศนี้เต็มเปี่ยมไปด้วยประสิทธิภาพสูงสุดอย่างไร้ข้อครหา

Argan Oil อุดมไปด้วย Antioxidant & Vitamin E ไม่เพียงแต่เลอค่าในด้านการบำรุงผิว แต่ยังเลอค่าเมื่อใช้บำรุงเส้นผมและหนังศีรษะ

2. JOJOBA OIL (น้ำมันโจโจ้บา)

เหมาะสำหรับ: ผมแห้งเสีย, ผมที่ต้องเจอมลภาวะ, รังแค, หนังศีรษะแห้ง

ประโยชน์หลัก: มอบความชุ่มชื้นให้เส้นผมและหนังศีรษะ คืนความนุ่มสลวยสู่เส้นผม บำรุงให้ผมเงางามมีน้ำหนัก สุขภาพดี

อีกหนึ่งน้ำมันสารพัดประโยชน์ ดีงามทั้งการบำรุงผิว, นวดผิว, บำรุงผม และอื่นๆอีกมากมาย เพราะน้ำมันโจโจ้บานี้มีองค์ประกอบของกรดไขมันที่เหมือนกับที่พบในผิวหนังมนุษย์ จึงเข้ากันได้อย่างดี หมดห่วงเรื่องการแพ้ระคายเคือง jojoba oil สามารถซึมลึกเข้าสู่รูขุมขนบนหนังศีรษะได้อย่างรวดเร็ว ช่วยเข้าไปปรับสมดุลการผลิตน้ำมันบนหนังศีรษะให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ ไม่อุดตัน ไม่มันเยิ้ม ผมของคุณจึงมีสุขภาพดีอย่างสมบูรณ์แบบ

3.SWEET ALMOND (น้ำมันสวีทอัลมอนด์)

เหมาะสำหรับ: ผมแห้งเสีย, รังแค, ผมขาดหลุดร่วงง่าย

ประโยชน์หลัก: ผนึกคามชุ่มชื้นให้หนังศีรษะและเส้นผมอย่างยาวนาน, ลดการหลุดร่วงของเส้นผม, กระตุ้นให้ผมยาวเร็วขึ้น, เสริมสร้างให้ผมสุขภาพดีขึ้น

สกัดได้จากเมล็ดอัลมอนด์ที่เราคุ้นเคยกันดี ถั่วที่ไม่ได้มีดีแค่ความอร่อยเท่านั้น แต่ยังมีประโยชน์ในการบำรุงด้านความงามอีกมากมาย almond oil อุดมไปด้วยกรดไขมัน โปรตีน วิตามิน และเป็นแหล่งรวมสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแกร่ง เมื่อใช้ในการบำรุงผม จะมีประสิทธิภาพในการ ฟื้นฟูผมแห้งเสียได้อย่างดีเยี่ยม ช่วยลดปัญหาผมแตกปลาย และลดการขาดหลุดร่วงของเส้นผม นับว่าเป็นน้ำมันอีกชนิดที่ควรมีติดบ้านไว้ค่ะ

4. OLIVE OIL (น้ำมันมะกอก) 

เหมาะสำหรับ: ผมเสีย, ผมที่ต้องเผชิญมลภาวะ, ผมชี้ฟู, ปัญหารังแค

ประโยชน์: ป้องกันความเสียหายของเส้นผม ที่ได้รับจากอุปกรณ์ไฟฟ้าจัดแต่งทรงผมต่างๆ, บำรุงให้ผมเงางามเปล่งปลั่ง, มอบความชุ่มชื้นสู่หนังศีรษะ, บำรุงให้ผมสุขภาพดี

น้ำมันที่ทุกคนรู้จักดีและเชื่อว่าหลายคนต้องเคยใช้ เพราะเป็นน้ำมันที่ตีคู่มากับน้ำมันมะพร้าวเลยก็ว่าได้ มีต้นกำเนิดการใช้งานมาตั้งแต่สมัยโบราณและยังคงได้รับความนิยมใช้อย่างต่อเนื่อง และคาดว่าน้ำมันนี้จะยังคงได้รับความนิยมต่อๆไปอย่างไมมีที่สิ้นสุด เพราะสามารถหาซื้อได้ง่ายและมีราคาค่อนข้างถูก แต่สรรพคุณก็ไม่น้อยหน้าใครเลย

Olive oil มีคุณสมบัติที่โดดเด่นในการมอบความชุ่มชื้น และป้องกันการสูญเสียน้ำของหนังศีรษะ จึงทำให้กักเก็บความชุ่มชื้นไว้ได้อย่างยาวนาน สำหรับใครที่กำลังเผชิญกับปัญหารังแค เพียงแค่ใช้น้ำมันมะกอกผสมน้ำมะนาวเล็กน้อย นวดไปที่หนังศีรษะ สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง เพียงเท่านี้ปัญหารังแคก็จะไม่มากวนใจคุณอีกต่อไป

5. GRAPE SEED OIL (น้ำมันเมล็ดองุ่น)

เหมาะสำหรับ: ผมเปราะบาง, ผมมันเยิ้ม, ปัญหารังแค, ลดการหลุดร่วงของเส้นผม

ประโยชน์หลัก: มอบความชุ่มชื้น, ช่วยให้เส้นผมแข็งแรง, บำรุงให้เส้นผมมีน้ำหนักไม่ชี้ฟู, ลดปัญหาผมแตกปลาย, เร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม

น้ำมันเมล็ดองุ่นมีความเนียนนุ่มและเต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ อีกทั้งยังมีสีและกลิ่นที่อ่อนโยนใช้งานง่าย จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่ได้รับความนิยมในการใช้งานอย่างมากมายในปัจจุบันนี้

น้ำมันเมล็ดองุ่นมีส่วนช่วยในการกระตุ้นการเติบโตของเส้นผม และยังเป็นคู่ต่อสู้ตัวฉกาจของรังแคกวนใจ อีกทั้งยังช่วยปลอบประโลมหนังศีรษะที่อักเสบเป็นแผล การบำรุงผมด้วยน้ำมันชนิดนี้จะช่วยคืนค่าความชุ่มชื้นของหนังศีรษะอย่างเป็นธรรมชาติ และช่วยขจัดสิ่งสกปรกที่อุดตันอยู่ในรูขุมขนบนหนังศีรษะออกอย่างหมดจด

6. MELON OIL (น้ำมันเมลอน)

เหมาะสำหรับ: หนังศีรษะบอบบาง, แพ้ง่าย, ผมยาวช้า, ได้รับความเสียหายจากปัญหาผมต่างๆ

ประโยชน์หลัก: บรรเทาอาการอักเสบของหนังศีรษะ, ชะล้างสารเคมีตกค้างออกจากเส้นผมและหนังศีรษะ, บำรุงให้ผมแข็งแรงอย่างสมบูรณ์แบบ มีสุขภาพดียาวนาน

นอกจากจะยืนหนึ่งเรื่องการบำรุงผิวอย่างน่าอัศจรรย์แล้ว ในด้านการบำรุงผมก็ไม่น้อยหน้า สมกับเป็นน้ำมันมหัศจรรย์ที่กำลังได้รับความนิยมสุดๆในยุคนี้ melon oil มีประกรดไขมันจำเป็น วิตามิน โปรตีน แร่ธาตุ ที่มีประโยชน์สำหรับการบำรุงด้านความงามอย่างทรงพลัง โดยเฉพาะประสิทธิภาพในการเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม ข้อนี้โดดเด่นที่สุด และไม่ใช่เติบโตแบบธรรมดา melon oil เนรมิตให้เส้นผมของคุณยาวสลวย นุ่มน่าสัมผัส แข็งแรงไม่ขาดหลุดร่วงง่าย

7.BAOBAB OIL (น้ำมันบาวบับ)

เหมาะสำหรับ: ผมเปราะบาง, ยาวช้า, ชี้ฟูไม่ชุ่มชื้น

ประโยชน์หลัก: บำรุงให้ผมเติบโตอย่างมีประสิทธิภาพ, ไม่หลุดร่วงง่าย, ลดการแห้งชี้ฟู

น้ำมันที่สกัดจากผลของบาวบับ พืชที่มีอายุยืนที่สุดในโลกอีกชนิดหนึ่ง มีเรื่องเล่าน่าทึ่งเกี่ยวกับการกักเก็บน้ำ เพื่อให้พืชนั้นคงอยู่ได้แม้ในฤดูที่แห้งแล้งที่สุด ดังนั้นน้ำมันนี้จึงมีความโดดเด่นเรื่องความชุ่มชื้นและความแข็งแรงเช่นกัน

Baobab oil อุดมไปด้วย Vitamin A, D, E, F ซึ่งเหล่านี้ช่วยล็อคความชุ่มชื้นของหนังศีรษะ เสริมสร้างความแข็งแรงให้รากผม

สูตรแนะนำ

1. Promoting hair growth กระตุ้นการเติบโตของเส้นผม

- Baobab oil 30ml

- Cedarwood essential oil 1-1.5%

2. Repair dry & damaged hair บำรุงผมแห้งเสีย

- Rosemary 2 drops

- Lavender 2 drops

- Tea tree 2 drops

- Jojoba oil 30 ml

3. for hair loss บำรุงผมขาดหลุดร่วงง่าย

- Almond oil 20ml

- Melon oil 10ml

- Lavender essential oil 1-1.5%

                                       HOW TO USE ESSENTIAL OIL

                                  มหัศจรรย์จากธรรมชาติที่ไม่ได้มีดีแค่กลิ่นหอม

1. INHALE (สูดดม)

 เป็นวิธีที่เหมาะกับการใช้งานในชีวิตประจำวัน เพราะมีความสะดวกไม่ยุ่งยาก เพียงแค่ผสมน้ำมันหอมระเหย และ น้ำมันสกัดจากพืชธรรมชาติ (Carrier Oil) ใส่ขวด   เล็กขนาดพกพาจะเป็นขวดแบบหยดหรือขวดหัวลูกกลิ้งก็ได้ ขึ้นอยู่กับความสะดวกของแต่ละคน ใช้งานโดยการหยดเพียง 1-2 หยดบนฝ่ามือ จากนั้นถูไปมาก่อนยกขึ้น   สูดดม หรือแต้มน้ำมันหอมระเหยไปตามจุดชีพจรของร่างกาย สามารถใช้ได้บ่อยครั้งตามต้องการ หรือทุกเวลาที่ต้องการความหอมเพื่อบำบัดอารมณ์ในขณะนั้นๆ

Essential Oil (น้ำมันหอมระเหย) มีองค์ประกอบทางเคมีธรรมชาตินับร้อยพันชนิด และเป็นเรื่องน่ายินดีที่นั่นคือชนิดเดียวกับที่พบในร่างกายมนุษย์เรา จึงทำให้ร่างกายเรา ระบบประสาท สมอง และโครงสร้างต่างๆ ล้วนเป็นมิตรกับน้ำมันหอมระเหยธรรมชาติ

ดังนั้น เมื่อระบบประสาทรับรู้กลิ่นของน้ำมันหอมระเหยเข้าไป โมเลกุลที่เล็กพิเศษของน้ำมันจึงสามารถผ่านฉลุยเข้าไปถึงจุดสำคัญต่างๆได้เพียงเวลาแค่ 22 วินาที ซึ่งนั่นเป็นส่วนที่ควบคุมการทำงานด้านอารมณ์ ความคิด ความรู้สึก รวมถึงการหลั่งสารฮอร์โมนต่างๆออกมา และต่อจากนั้นในเวลาประมาณ 2-3 นาที โมเลกุลของน้ำมันหอมระเหยจะออกฤทธิ์กับระบบอวัยวะต่างๆทั่วร่างกาย

แนะนำ

• กลิ่นสดชื่น/ตื่นตัว/บรรเทาอาการง่วงนอน = Peppermint, Rosemary, Geranium
• บรรเทาอาการหวัด/คัดจมูก = Eucalyptus, Lavender, Tea tree
• ลดอาการลมหายใจมีกลิ่นแรง = Myrrh, Peppermint
• ลดอาการเครียด/วิตกกังวล = Geranium, Frankincense, Chamomile, Clary Sage

ข้อควรระวัง

หลีกเลี่ยงการให้น้ำมันหอมระเหยสัมผัสกับผิวโดยตรง

2. DRY EVAPORATION (การระเหยแบบแห้ง)

อีกหนึ่งวิธีใช้ที่ง่ายแสนง่าย แถมยังลดโอกาสในการสัมผัสโดนน้ำมันหอมระเหยโดยตรงได้อีกด้วย เพียงแค่ 2-3 หยด บนวัตถุที่เราต้องใช้ในชีวิตประจำวัน เช่น

• หยดใส่ปกเสื้อหรือผ้าพันคอ เมื่อต้องนั่งรถนานๆ เพื่อลดอาการวิงเวียนศีรษะ คลื่นไส้ - แนะนำ Lavender, Peppermint, Lemon, Frankincense
• หยดใส่สำลีก้อน 2-3 หยด บรรจุใส่กระปุกเพื่อกระจายกลิ่นบนโต๊ะทำงาน, ในรถยนต์, ในห้องน้ำ - แนะนำ Bergamot, Lavender, Lemon, Orange, Chamomile, Vetiver
• หยดใส่หมอนหนุน, หมอนข้าง, ตุ๊กตา ช่วยส่งเสริมการนอนหลับให้ง่ายขึ้น หลับได้ลึกขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ เพื่อสุขภาพที่ดีและอารมณ์แจ่มใสยามตื่นนอน - แนะนำ Lavender, Rose geranium, Rose wood, Ylang-ylang, Chamomile

3. ESSENTIAL OIL WITH A DIFFUSER (กระจายกลิ่นน้ำมันหอมระเหยในอากาศ) 

เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมอย่างแพร่หลาย เพราะการกระจายกลิ่นน้ำมันหอมระเหยไปในอากาศ นอกจากจะสร้างบรรยากาศที่เต็มไปด้วยกลิ่นหอม ก็ยังช่วยฆ่าเชื้อโรคในอากาศอีกด้วย ปัจจุบันมีหลายวิธีให้เลือกเพื่อตอบโจทย์ความสะดวกของแต่ละคน ที่ได้รับความนิยมดังนี้

• เครื่องดิฟฟิวเซอร์ทำความชื้นในอากาศ 

เพียงเติมน้ำสะอาดตามปริมาณที่เครื่องกำหนด เติมน้ำมันหอมระเหยกลิ่นที่ชอบ 5-6 หรือมากน้อยกว่าน้ำตามปริมาณน้ำของเครื่อง เสียบปลั๊กพร้อมใช้งานได้เลย

ข้อดี - กระจายกลิ่นหอมได้ไวและทั่วถึง ความชื้นที่เครื่องปล่อยออกมาช่วยให้หายใจสะดวกขึ้น ไม่ทำให้ผิวแห้ง ฆ่าเชื้อโรคในอากาศได้ดี บางยี่ห้อสามารถตั้งเวลาเปิดปิดได้
ข้อเสีย - ต้องใช้ไฟฟ้าเท่านั้น เครื่องไม่เหมาะกับน้ำมันหอมระเหยบางชนิดที่มีความหนืดสูง, ต้องหมั่นทำความสะอาดไส้กรองเพื่อป้องกันแบคทีเรียสะสมและการเกิดตะไคร่

• เตาอโรม่าดินเผา/เซรามิก ใช้คู่กับเทียน

เติมน้ำสะอาดในหลุมเตา จากนั้นหยดน้ำมันหอมระเหยเพียง 4-5 หยด (หรือมากน้อยกว่านั้นตามขนาดของเตา)

ข้อดี - ได้บรรยากาศโรแมนติกจากแสงเทียน, ไม่ต้องใช้ไฟฟ้า, ได้กลิ่นน้ำมันหอมระเหยที่นุ่มละมุน

ข้อเสีย - เลือกเทียนที่ปลอดภัยไม่มีสารตกค้างอันตรายในระยะยาว, ระวังเรื่องการเผาไหม้, ต้องตั้งในบริเวณที่ลมไม่แรง

• เทียนหอม
• ก้านไม้หอม
• หินหอมกระจายกลิ่น

  ---

4. ESSENTIAL OIL FACIAL STEAM (อบไอน้ำสำหรับผิวหน้า)

กิจกรรมอบไอน้ำให้ผิวหน้าสามารถทำเองได้ง่ายๆที่บ้าน วิธีนี้คุณจะได้ทั้งประโยชน์แบบ 2 in 1 ทั้งด้านความงามและทางด้านสุขภาพ

ความงาม: ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของโลหิต ทำให้ผิวหน้าแข็งแรง, ช่วยเปิดรูขุมขนเพื่อขจัดสิ่งสกปรกตกค้างออกได้อย่างหมดจด, เป็นการเตรียมผิวให้เปิดรับการบำรุงจาก Skincare ในขั้นตอนต่อไปได้อย่างเต็มที่มากขึ้น

สุขภาพ: กำจัดเชื้อแบคทีเรียบนผิวหนัง, บรรเทาอาการหวัด คัดจมูก, บรรเทาไซนัส, ไมเกรน, กำจัดเชื้อโรคในโพรงจมูกและลำคอ

วิธี

• ใส่น้ำลงไปในหม้อใบเล็กๆ ประมาณครึ่งหนึ่งของหม้อ จากนั้นนำไปต้มจนน้ำเดือด
• ระหว่างนี้ให้คุณล้างผิวหน้าจนสะอาดหมดจด จากนั้นเช็ดหน้าให้แห้งสนิท
• เตรียมชามใบใหญ่พอเหมาะสำหรับเทน้ำที่ต้มจนเดือดแล้ว นำผ้าขนหนูเล็กๆ พับหนึ่งหรือสองทบ วางรองที่ก้นชามเสียก่อน
• เทน้ำที่ต้มแล้วลงไป จากนั้นเติมน้ำมันหอมระเหยที่คุณต้องการ

แนะนำ

• Peppermint, Lemon, Lemongrass ให้ความสดชื่น คลายอาการเมื่อยล้าได้ดี
• Rose, Rose wood, Chamomile, Lavender ให้ความรู้สึกผ่อนคลาย ลดอาการวิตกกังวล
• Tea tree, Eucalyptus คลายความหนาว บรรเทาอาการหวัด คัดจมูก หายใจไม่สะดวก

เมื่อเติมน้ำมันหอมระเหยกลิ่นที่ต้องการลงไปแล้ว ให้อังใบหน้ากับไอร้อนที่ระเหยออกมา โดยใช้ผ้าขนหนุคลุมศีรษะไว้อีกทีเหมือนเต้นท์ อังใบหน้าเหนือผิวน้ำเป็นเวลา 10 นาที ระหว่างทำกิจกรรมให้หลับตาและหายใจเข้าออกช้าๆลึกๆ

5. ESSENTIAL OIL FOR SKIN (น้ำมันหอมระเหยสำหรับผิว)

น้ำมันหอมระเหยมีความเข้มข้นสูงมาก ดังนั้นการจะใช้กับผิวจึงต้องผ่านการเจือจางเสียก่อน ซึ่งวิธีที่นิยมใช้มากที่สุดก็คือ การเจือจางด้วย Carrier Oil (น้ำมันสกัดจากพืชธรรมชาติ) ปัจจุบัน Carrier Oil ได้รับความนิยมใช้บำรุงผิวอยู่แล้ว แต่เพื่อประสิทธิภาพที่ดีมากขึ้นจึงได้มีการเติมน้ำมันหอมระเหยลงไปด้วย ทั้งนี้ นอกจากจะได้ประโยชน์ที่เพิ่มมากขึ้น กลิ่นหอมของน้ำมันหอมระเหยยังช่วยดับกลิ่นหืนของ Carrier Oil ได้เป็นอย่างดี

นอกจากสูตรบำรุงผิว Carrier oil + Essential oil เราก็ยังสามารถใช้สูตรเดียวกันนี้ แต่เปลี่ยนจากบำรุงผิวมาเป็นการนวดแทน เหมือนที่เราคุ้นเคยกันนี้ในธุรกิจสปานวดแผนไทย ที่เรียกว่า นวดน้ำมัน ได้รับความนิยมมากกว่านวดแบบปกติ เพราะได้ทั้งด้านสุขภาพคลายความเมื่อยล้าปวดกล้ามเนื้อ ก็ยังได้ในด้านการบำรุงผิวให้เนียนนุ่มชุ่มชื้น อีกทั้งความผ่อนคลายตลอดกิจกรรมนวด จากกลิ่นหอมบำบัดของน้ำมันหอระเหย

สูตรแนะนำ

• Sweet almond + Lavender essential oil

สวีทอัลมอนด์มีวิตามินอีสูง ทำหน้าที่เป็น moisturizer ที่ยอดเยี่ยม รักษาความชุ่มชื้นได้ดีเหมาะกับผิวแพ้ง่าย ผสานกลิ่นหอมผ่อนคลายของลาเวนเดอร์

• Jojoba Oil + Peppermint / Tea tree / Chamomile Essential Oil

โจโจ้บาจัดเป็นน้ำมันที่ได้รับความนิยมอันดับต้นๆ และเป็นมิตรต่อผิวหนังของมนุษย์มากที่สุด เนื่องจากมีองค์ประกอบคล้ายกับน้ำมันในผิวของมนุษย์ ไม่มีค่าความอุดตัน จึงเหมาะกับผิวทุกประเภท ทั้งผิวหน้าและผิวกายรวมไปถึงการนวดต่างๆ มีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้น และต่อต้านเชื้อแบคทีเรียบนผิวได้ดี สำหรับผู้ที่เป็นสิวแนะนำ jojoba + tea tree

นอกจากที่แนะนำไปแล้วคุณยังสามารถเลือก Carrier Oil ชนิดอื่นๆที่น่าสนใจอีกมากมาย เช่น น้ำมันยอดนิยมอย่าง Rosehip, Sea buckthorn, Blueberry, Cranberry, Malura, Prickly pear, Melon, Tamanu

จับคู่กับน้ำมันหอมระเหยที่ชื่นชอบ เพียงเท่านี้ก็ทำให้การบำรุงผิวเป็นเรื่องที่น่าสนุกมากยิ่งขึ้น

6. DIY CREAM, SPRAY, SCRUB

  DIY ง่ายๆด้วยตัวเอง สูตรเฉพาะสำหรับคุณคนเดียวไม่ซ้ำใคร!

• Lotion:  โลชั่นสำหรับคนผิวแห้งกร้าน เพียงใช้ shea butter, avocado butter, cocoa butter หรือบัตเตอร์ตัวอื่นๆที่ชื่นชอบ ผสมกับ Carrier Oil เช่น Coconut, Avocado, Jojoba, grape, almond จากนั้นเติมน้ำมันหอมระเหยกลิ่นโปรดเล็กน้อย บรรจุใส่ภาชนะสวยๆ เก็บไว้ใช้ได้นาน 1-2 เดือน

• Spray:  เพิ่มความหอมให้บ้านน่าอยู่มากขึ้น สูตรง่ายๆเพียงใช้น้ำสะอาด บรรจุใส่ขวดหัวฉีดสเปรย์ จากนั้นเติมน้ำมันหอมระเหยเล็กน้อย เขย่าให้เข้ากันดี ฉีดพ่นไปในอากาศเพื่อกลิ่นหอมธรรมชาติ นอกจากได้ความหอมแล้ววิธีนี้ยังช่วยฆ่าเชื้อโรคในอากาศได้อีกด้วย หรือทำสเปรย์ป้องกันยุงด้วยสูตร Water + Tea tree, Lemongrass

• Scrub: ขัดผิวสวยพร้อมความผ่อนคลาย นำเกลือขัดผิวมาผสมกับ Carrier Oil และเติมกลิ่นหอมด้วย Peppermint, Rose geranium, Orange หรืออื่นๆตามชอบ

7. IN THE BATHROOM (ใช้ในห้องน้ำ)

 ตลอดทั้งวันที่เราต้องใช้ชีวิตท่ามกลางมลภาวะ อนุมูลอิสระ อากาศร้อน เหงื่อออก ไม่สบายตัว สิ่งที่วิเศษที่สุดคือช่วงเวลาเลิกงาน กลับถึงบ้านและได้อาบน้ำ 

มาเพิ่มความสดชื่น คลายความเมื่อยล้าทั้งหมดด้วยน้ำมันหอมระเหย ที่ให้กลิ่นหอมในการบำบัดได้จริง เริ่มจาก

• เติมน้ำมันหอมระเหยในแชมพู, ครีมนวดผม, ครีมอาบน้ำ กลิ่นที่คุณชื่นชอบ 2-3 หยด ก่อนนำมาใช้งานตามปกติ กลิ่นหอมจะติดตรึงผิวคุณอย่างยาวนาน

- Rosemary, Lavender = ช่วยขจัดรังแค

- Cypress essential oil = ระงับกลิ่นกาย

• นอนแช่ในอ่างอาบน้ำ ใช้น้ำมันหอมระเหยอย่างมาก 10 หยด

- แนะนำกลิ่น Lavender, Chamomile, Orange, Geranium, Rosemary

8. RELIEVING BURNS & BRUISES (บรรเทาแผลไฟลวก ฟกช้ำ)

ใช้ Lavender Essential Oil หยดลงบนผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่น จากนั้นนำมาประคบแผลไว้ 4-5 นาที

9. INSECT BITC (บรรเทาแมลงกัดต่อย)

บรรเทาอาบวมแดง ขจัดพิษเบื้องต้นจากแมลงกัดต่อย แนะนำ Lavender, Tea tree

วิธีใช้ เจือจางใน Carrier Oil หรือ หยดน้ำมันหอมระเหย 100% ลงบนสำลี / cotton bud

พบกับบทความดีๆแบบนี้ได้ใหม่ครั้งหน้า

Tropicalife